Marta Wilgocka Psychologia Szczęścia
Seria podcastów Poradnia Życiowa. Z perspektywy psychologa, coacha, ale przede wszystkim życiowego podróżnika, rozmawiam o rzeczach dla Was ważnych. To miejsce na Wasze dylematy, pytania, problemy. Co tydzień mówię na inny życiowo-psychologiczny temat, wybierając go z pytań i historii, które dostaję od moich czytelników.
Listen on:
Episodes
Sunday May 03, 2020
Sunday May 03, 2020
W czwartym odcinku Poradni Życiowej dowiesz się, jak najlepiej wykorzystać 10 minut, które masz w ciągu dnia dla siebie. Jak w ciągu 10 minut możesz zacząć słuchać siebie, łączyć się ze swoim sercem i swoją duszą, uspokoić umysł, zmienić perspektywę i w dłuższej perspektywie, poprawić jakość swojego życia. Zapraszam Cię do KONTEMPLACJI dobrego dnia.
Wednesday Apr 22, 2020
Wednesday Apr 22, 2020
W trzecim odcinku Poradni życiowej mówię o emocjach. Jak wpływają na nasze życie i dlaczego najważniejszym zadaniem każdego z nas jest kontakt ze światem swoich uczuć i emocji. Jak zacząć odkrywać swoje emocje i jak z nimi pracować, tworząc Mapy Emocji? Wszystko w audycji!
Friday Apr 17, 2020
Friday Apr 17, 2020
W drugim odcinku Poradni Życiowej odpowiadam na pytanie, czy możliwy jest wzrost duchowy w czasie życiowego kryzysu. Mówię też o wielkiej mocy zmiany perspektywy i o lęku, którego wszyscy doświadczamy. Znajdziesz w tym odcinku kilka wartościowych pytań, pomagających znaleźć sens w sytuacji kryzysu.
Monday Apr 13, 2020
Monday Apr 13, 2020
W pierwszym odcinku Poradni Życiowej odpowiadam na pytanie Mateusza: Jak być cierpliwym w drodze do celu? Jak skupiać się bardziej na procesie? Efektywność to chyba najbardziej rozpoznawalny znak naszych czasów, ale bez uważności czegoś jej brakuje do bycia atrakcyjną.